「本来の自分を生きる」
6か月実践プログラム
※現在、定員いっぱいのため一旦、受付をストップさせていただいております
募集再開の際にはこちらにてお知らせいたします
自分を誤魔化すことをやめて
そろそろ「本来の自分」を生きませんか？
「私はいったい何がやりたいんだろう？」から
解放されませんか？
生き方、在り方を見直し、
ありたい自分を生きるための
6か月プログラム
「本来の自分を生きる」
6か月プログラム 全13回
※1対1の完全プライベートセッションになります
各回90分〜120分
（全10回＋アフターフォロー全3回）
●1回目〜10回目：各90分〜120分
以下の4ステップをその方のペースに合わせてすすめていきます
●11回目～13回目各90分～120分
アフターフォローとしてその時々の状況確認を行います
「本来の自分」を生きるための6か月プログラム
４ステップ
●ステップ１：自己理解
・今までの自分の人生を創ってきた自分の中にある「記憶」を観る
（ジョーティッシュを受ける）
・自分が人生で大切にしたい価値観を明確にする
・自分の内側にある「怖れ」を観て、それをクリアにしていく。
「前に進みたいのになぜか進めない」という生き苦しさ、
「本当はこれがしたい！でも、なぜかそれができない」という葛藤の人生を終わらせます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
初回はジョーティッシュをお受けいただきます
そのため初回にジョーティシュをお受けいただき、自分自身の中にある記憶や思考パターンや人生パターンを観ていきます。
ただし、ジョーティシュをお受けいただくにあたり、正確なお誕生日、お誕生時間、お誕生場所が必要になりますので、お手元に正確な情報がない方は、ジョーティッシュを受けいただかなくて大丈夫です。
※すでに過去にジョーティシュをお受けいただいた方は受講費から15000円引きになり、コースは全12回になります。
-----------------------
●ステップ２：イメージ＋言語化（数値化）
（本来の自分の望みを知り言語化する）
私たちの生まれてきた意味は「本来の自分」を、そのまま生きること。
その証拠に、
誤魔化しや嘘の自分を生き続けていると、必ず苦しみ、生きづらさ、違和感、負のループなどとなって自分の人生にやってきます。
誰しもが「本来の自分」のままで生きる必要があります。
でも、幼少期からの自己否定、無価値観、罪悪感、劣等感からくる「不安」「怖れ」「欠乏感」により、 それが見えなくなっています。
その結果、常識や一般に合わせた「嘘の望み」「嘘の夢」をかかげることになり「本当はこれがしたいわけではなかった・・」と自分を苦しめることになります。
ステップ１で、深い自己理解の後に観えてくる、
「本来の自分」の望みをより具体的に明確に、言語化、数値化していきます。
----------------
●ステップ3：実践、行動
「自分は何を大切にして生き」「どう生きたいか」を言語化した後は、
そこに向けて具体的なアクションプランを立て、日々の中で具体的に行動、実践
具体的なアクションプランはひとりひとり違ってきます。
ひとりひとりに合わせて必要なものを、具体的なアクションプランに落とし込み一緒に準備していきます。
「現実化」のためには、自己対話力をを高め自立し、言語化、数値化し、具体的に行動していくことが必須です。
ここでは「意識」や「精神論」で終わらせないようにしていきます。
---------------
●ステップ4：改善、継続、続ける習慣化
「私はこうして生きていきたい」と決め、行動、改善を繰り返し、それを淡々とやり抜くこと、習慣にしていくこと。
自分のイメージしていたようにはすぐには形にならないかもしれません。そこに一喜一憂せずに軌道修正をしながら、「結果に執着せず」コツコツ、淡々と続けます、最後まで伴走します。
「本来の自分」の声に沿って決め、「本来の自分」の声に沿って動き、「コツコツ淡々と続ける」ことで、自分では思いもよらなかったような出会いや経験があり、そこからさまざまなヒントやアイディアを得て、また次にステップをすすめることができます。
---------------------
① 自分を深く理解し、奥底の「怖れ」をクリアしていく
↓
② 「本来の自分」の声を聴き望みを言語化、数値化
↓
③ アクションプランを立て、具体的に行動し、改善をする
↓
④ 「結果に執着せず」それを継続、習慣化する
6か月コースにご参加の方は、無料でCore塾にご参加していただきます。
Core塾にて、瞑想、呼吸法、ジャーナリングを習慣化し、内省と自己対話の常に自分を俯瞰して観る習慣、継続の習慣を身につけます。
またインド哲学や奇跡のコースを通して、どう生きていくことが、自由で幸せの場所にたどりつけるのかの「真理」を学び、思考や感情に振り回されない、目の前の出来事に一喜一憂しない自分を一緒につくっていきます。
6か月実践プログラムは
「体系的」で「本質的」で「論理的」
①「体系的」で自己の全体像が理解できる
感覚的で運命的で複雑なもののではなく、シンプルに体系的に、具体的に自分自身への理解を深めていきます。
・私は何を大切にして生きていきたいのか
・私は本当は何をしていきたいのか
を、明確にしていきます。
②「本質的」で人生のあらゆる場面で応用が効くこと
目の前に起きている「問題」や「課題」への解決方法を考えるのではなく、自分自身という人間を本質的に理解することで、一度受けていただければあらゆる人生の場面で応用ができるようになります。
本質的ですので、転職、起業、副業、開業、これからの生き方、在り方、なんにでも応用が効きます。
③「論理的」で誰が受けても再現性があること
ぼんやりとした感覚的なもの、運命的なものではなく、言語化し、論理的に自分自身を理解し、受け入れ、自分がどう生きていきたいか、何を大切にしていきたいかを明確にしていきます。「なんとなく、、、」ではなく、論理的に理解をしていくため、状況、環境が変化した時にも対応できる自分にしていきます。
※当プログラムはご自分のペースに合わせて最長1年まで延長可です
※自分ビジネス、起業、開業、副業、複業希望の方もこちらのコースにてお申込みください
【方法・日程】
●全てオンライン（ZOOM）で行います。
●マンツーマンで行うため、日程はその都度、次回の都合の良い日を決めてすすめていきます。
●おひとりおひとり進むペースは違いますので、ご相談しながら決めさせていただきます
●参加することで得られること
☑ 自分が生きていく上で大切にしたい「価値観」が明確になり
「どう生きていきたいか」が明確になる
☑ 自分の中にある「不安」「怖れ」の根本原因を知り、
クリアにしていくことで、生きやすくなる
☑ 今後の人生の中で迷いが出ても、自己対話ができるようになり
「自分はどうしたいのか」を自分で見つけていくことができる
（セルフコーチングができるようになる）
☑ 安心、穏やかさの中で毎日を生きられるようになる
☑ 自他者に対しても安心感や信頼感を与える存在になれる
☑ いつでもどんな時でも、思考、感情、感覚に振り回されない、
一喜一憂しない自分をつくっていけるようになる
☑ この世界の構造を理解し、孤独や生き辛さから抜けることができる
☑ 自分の個性や才能に気付けるため、伸ばしていくことができる
☑ 「問題解決」よりも「本来の自分の願いを実現するための生き方」にシフトチェンジしていくことができ、人生の満足度が上がる
☑ 自分への理解を深めることで、自分の「才能」「好き」を生かした仕事を見つけることができる
☑ ひとりでは進めることが難しい、起業、副業の準備を、具体化、数字化し、伴走してもらうことでゴールまで到達することができる
【安心サポート特典】
①期間中、メール、LINE質疑応答し放題
⇒習慣化できるまでの6か月間、メールやLINEで質問し放題
②スケジュールは自由自在
⇒マンツーマンで行うため、その都度、日程調整をしていきます。お忙しい方でも時間の調整が可能です。全13回を最長1年間かけて延長することができます。詳しくはお問合せください。
③期間中、Core塾に無料で参加できます
毎朝の瞑想習慣や仲間との対話を通して、より自分自身を深く理解することができます
④一緒に成長していく仲間ができます
毎回のセッションはマンツーマンで行いますが、Core塾のメンバーとして共に自己対話をすすめ、ともに学び深めることが出来る仲間ができます
⑤3か月終了後のフォローアップ
⇒コース終了後も月に1回フォローアップ（全3回）で、確認、定着化
【ご参加にあたってのご注意】
今までの自分や自分に起きたこと、起きていることを受け入れ、
自分自身の土台を作り、
自分の力で生きていけること気づく「自立」のためのコースです。
そのため、
・答えを教えてほしい方
・自分と向き合うことをしたくない方
・課題をまったくやらない方
・急な成果を求める方
は当コースには合わないので、申し訳ございませんが、応募をお控えください。
