「身体」「心」「魂」のデトックス
1か月プログラム
～身体と心にスペースを作る～
（6/15～受付開始）
瞑想を深めるために「余白」をつくる
アーユルヴェーダ的 ヘンプ ファスティングプログラム
アーユルヴェーダ的ヘンプファスティングプログラムは
以下のプログラム構成です
＃０１
アーユルヴェーダ的 準備食・回復食「キッチャリ―」
ファスティングに向け身体を調えるための
アーユルヴェーダ的「準備食」「回復食」
「体質別スパイスキッチャリ―」（インドの完全滋養食粥）
＃０２
「ヘンププロテイン」「ヘンプオイル」「ヘンプ甘酒」「麻炭」
スーパーフードであるヘンプ食材で
安心、苦しくない３日間のファスティング
＃０３
アーユルヴェーダのセルフケアと瞑想の習慣
心身ともにクリアな状態で瞑想を深める。
1か月間で「瞑想の習慣化」と
アーユルヴェーダのセルフケア
＃０４
期間中のLINEサポート
準備期、回復期を含めた8日間の
身体と心の変化を報告やご質問などいただき
サポートを行います
情報過多で思考に偏り、不安や焦りに傾きやすい現代人が、立ち止まり、自分の内側にスペースを作り、身体と心と魂のバランスを取り戻すことを目指します。
身体も心も魂もクリアで滞りのない、本来の自分に戻していきます。
スーパーフードでもある「ヘンプ」。アーユルヴェーダの完全滋養食でもある「スパイスキッチャリ―」。
動画講座にてファスティングの効果や
ヘンプやスパイスキッチャリーの健康効果を学び、
ファスティング前（準備）
ファスティング中
ファスティング後（回復期）
の過ごし方を学びながら、安心して気持ちよく体験していただけます。
期間中はCore塾に参加していただくことで、
心を鎮め、集中力をあげていくための
瞑想の習慣もつけていただけます。
1人では挫折しがちながファスティングや瞑想の習慣も、自分の心地よさを大切にしながら行うことができます。
・意識をクリアにし、直観力を高めたい方
・瞑想をより深めたい方、瞑想の習慣をつけたい方
・アーユルヴェーダを生活に取り入れていきたい方
・心身をリセットして、心身共に整う感覚を体験したい方
・自分が本当に大切にしていることは何か気づきを得たい方
・疲労感、倦怠感から解放され、疲れにくい身体と心を作りたい方
・身体と心にスペースを作り、本来の自分に戻りたい方
・痩せたい方。適正な体重に戻り、それを維持する習慣をつけたい方
等、ご参加お待ち申し上げております。
アーユルヴェーダ的
ヘンプファスティングプログラムの流れ
お申込み
↓
ご自宅へ商品の発送
↓
商品の発送2日後から、動画講座がスタートします。
第1回：ファスティング開始3日前
配信 動画講座①
「ファスティングの効能効果」
第2回：ファスティング開始2日前
配信 動画講座②
「ヘンプの可能性。健康、美容効果」
「準備食、回復食：キッチャリ―（インドの滋養食）」
第3回：ファスティング開始1日前
配信 動画講座③
「アーユルヴェーダセルフケア」
第4回：ファスティング1日目（初日）
配信 動画講座④
「ファスティング中の身体の変化」
第5回：ファスティング2日目
配信 音声講座⑤
「ファスティングと腸の関係」
第6回：ファスティング3日目（最終日）
配信 音声講座⑥
「回復食：すっきり大根＋スパイスキッチャリ―（完全滋養食）」
第7回：ファスティング1日後
配信 音声講座⑦
「アーユルヴェーダ的理想の毎日の過ごし方」
第8回：ファスティング2日後
配信 音声講座⑧
「瞑想を行う意味とまとめ」
プログラム詳細
■ 受講資格
健康な方ならどなたでも
但し、下記に該当する方はご受講をお控えください。
＊
・体力の著しい低下がある、または体調を崩している方
・体重が最近5キロ以上減った方
・過去に心疾患、または脳血管疾患の既往歴がある方
・心臓や胃腸、肺、肝臓、腎臓などの機能不全がある方
・不整脈、狭心症、臓器障害を起こしている方
・副腎皮質ホルモンや向精神薬を服薬中、または中断すると危険な薬を使っている方
・肝炎、肝硬変、悪性腫瘍、糖尿病、胃、十二指腸潰瘍を起こしている方
・極度の不安がある方
・ご妊娠中、授乳中の方
■選べるコースは3種類■
■ スタンダートコース
料金 23,000円
①商品一式（14000円相当）
②動画8本（10000円相当）
③Core塾参加1か月（3900円相当）
※オンラインの瞑想会、勉強会等に参加、過去動画も見放題付
④PDFテキスト（4000円相当）
⑤LINEにて毎日の身体と心の変化を報告＆サポート
31,900円相当 ➨ 23,000円（税込）
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■プラチナコ―ス
料金29,000円
スタンダードコースに個人セッション（90分）が付いたコース
自分自身の身体の状態、心の状態を知り、身体も心も、よりスムーズに自分自身を
調えていきたい方に
①商品一式（14000円相当）
②動画8本（10000円相当）
③Core塾1か月（3900円相当）
※オンラインの瞑想会、勉強会等に参加、過去動画も見放題付
④PDFテキスト（4000円相当）
⑤LINEにて毎日の身体と心の変化を報告＆サポート
31,900円相当 ➨ 29,000円（税込）
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■8日間プログラム商品一式
料金：12,000円（送料込み）
以前にスタンダートコース、プラチナコ―スを受けた方。
2回目以降で、8日間プログラム商品一式のみの購入希望の方に
【内容】
1,ヘンププロテイン1kg (6,372円)
2,ヘンプシードオイル（913円）
3,麻の実甘酒（1,188円）
4,麻炭パウダー（1,755円）
5,スパイスキッチャリ―2袋（3,400円)
13,628円➨12,000円（送料込み）
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■ その他
コース内で使用するヘンプ商品、キッチャリ―は、直接ご自宅に配送いたします。
お申込みページにございます「住所」と「電話番号」「アーユルヴェーダの体質」を必ずご記入ください。
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ご自分の体質がわからない方は、
アーユルヴェーダライフさんの
「ドーシャ体質診断」ページをご利用ください。
（アーユルヴェーダ体質診断）
https://www.ayurvedalife.jp/constitution_diagnosis_of_ayurveda.aspx?fbclid=IwAR0Mg29Z3qd73uYuLDh5jhtbp88Bo-YM2787SOHWKhQNy51NUAQyHDyjK